Cantik Wajah Secara Alami Bebas Jerawat Dengan Kefir Organik

Entah itu jerawat atau eksim, kebanyakan kelainan kulit memiliki satu kesamaan: peradangan. Bukan hanya jerawat yang terlihat meradang yang Anda lihat di kulit Anda, tapi juga peradangan di dalam usus Anda yang menyebabkan seluruh kesejahteraan Anda seimbang dan menyebabkan wabah yang membandel.

Kami terus-menerus diberi tahu bahwa kami perlu melengkapi makanan kami dengan "bakteri ramah", apakah itu Gok Wan atau Martine McCutcheon yang mendukung minuman "probiotik" berbahan bakar gula yang akan membuat Anda merasa fantastis. (FYI tidak menyia-nyiakan uang Anda untuk ini! Kandungan gula tinggi akan mengesampingkan manfaat yang bisa diambil oleh pot kecil "kebaikan hati yang payah"!) Jauh sebelum probiotik menjadi modis, di saat tidak ada yang namanya Lemari es, nenek moyang kita akan menyimpan makanan dengan fermentasi - makanan fermentasi ini akan penuh dengan bakteri baik yang menjaga sistem keseimbangan lingkungan kita tetap sehat. Namun, seiring dengan kemunculan sains makanan modern, kita sangat bergantung pada metode pelestarian alternatif seperti pembekuan, pasteurisasi dan pengalengan - yang berarti bahwa tubuh tidak lagi menerima pasokan bakteri bermanfaat secara teratur untuk menjaga sistem pencernaan kita tetap seimbang. Di atas ini, ada faktor lain yang menyebabkan masalah lebih jauh ke flora usus kita. Pil KB (yang ironisnya sering diresepkan untuk jerawat perempuan) dan antibiotik mengganggu populasi probiotik di usus kita (pernah bertanya-tanya mengapa Anda mendapatkan serangan sariawan setelah menjalani antibiotik?) Ini menghancurkan semua bakteri baik yang berarti internal kita. Sistem eko ​​tidak seimbang dan kurangnya bakteri baik di usus kita berarti kita lebih rentan terhadap peradangan kulit.


TIDAK SEIMBANG?

Faktor-faktor yang dapat mempengaruhi bakteri baik di usus Anda meliputi:

• Gula Tinggi / Diet Olahan

• Stres

• Kurang tidur

• Obat / Antibiotik

• Pencernaan yang buruk

• Alergi Makanan / Intoleransi

APA JAWABANNYA?

Intinya adalah: Anda perlu memperbaiki usus untuk menyembuhkan jerawat Anda. Masalah terkait pencernaan seringkali bisa menjadi ladang ranjau dan tidak ada "satu solusi untuk memperbaiki semua". Namun, Anda benar-benar dapat membantu mendukung semua orang baik itu (dan mengurangi orang jahat!) Di usus Anda dengan kefir. Kefir adalah produk susu berbudaya unik yang merupakan salah satu makanan kaya probiotik di planet ini - sangat kaya akan bakteri ramah, akan mengurangi peradangan dan akan membantu mendukung dan melindungi lapisan usus. Ini membantu Anda menyerap lebih banyak nutrisi dari makanan Anda dan meningkatkan efisiensi pembuangan toksin.


TIDAK BISA SAYA HANYA MENGAMBIL SUPPLEMENT PROBIOTIK?

Perintis kecantikan organik, Orang Hijau, memiliki bagian yang sangat baik tentang Panduan Hidup Sehat mereka tentang manfaat makanan fermentasi - mereka menyatakan bahwa "makanan yang difermentasi mengandung probiotik yang lebih ketat dan lebih bio-tersedia daripada suplemen yang ditanam di laboratorium, yang berarti mereka cenderung bertahan. di usus. " Ini karena makanan olahan harus berevolusi dan beradaptasi untuk bertahan hidup di alam liar, melawan penyakit dan tantangan lingkungan.

Selain menjadi lebih bio-tersedia dan efektif di dalam tubuh, kefir juga merupakan pilihan yang jauh lebih murah daripada probiotik dan jika Anda tidak toleran terhadap laktosa, Anda tidak perlu takut - Anda masih bisa menikmati kefir! Butir Kefir benar-benar mengkonsumsi laktosa (gula susu) selama proses fermentasi - mulailah dengan perlahan karenap kefir organik adalah barang yang sangat kuat. Mulailah dengan 1-2 sendok makan sehari dan bangun asupan harian Anda lebih dari 2 minggu!

Penting untuk mengurangi jumlah susu yang Anda konsumsi saat mencoba menyembuhkan jerawat Anda, atau kondisi kulit lainnya karena sekarang ada bukti kuat yang menunjukkan bahwa susu dan produk susu lainnya dapat menyebabkan jerawat dan gangguan kulit inflamasi lainnya. Ini karena susu meningkatkan hormon yang meningkatkan produksi sebum dan pertumbuhan sel kulit (dua penyebab utama pembentukan jerawat). Jika Anda khawatir mengkonsumsi susu, organik, diberi makan rumput dan sebaiknya kambing mentah atau susu domba umumnya lebih dapat ditolerir dengan mereka yang memiliki kulit berjerawat dan tidak memiliki dampak yang tinggi pada tingkat hormon. Jika Anda mencari cara yang tidak merepotkan untuk menikmati manfaat dari http://www.kefirmidori.comproduk kefir susu kambing, kambing kambing mentah The Chuckling Goat menawarkan detoksifikasi mentah kefir 21 hari seharga £ 39,95. Tindakan fermentasi juga membantu untuk menonaktifkan sebagian besar hormon penyebab jerawat dalam susu sehingga selama Anda memilih produk susu terbaik yang tersedia dan hindari susu non-organik, skim, homogenised atau pasteurisasi dengan biaya apapun - maka Anda dapat melakukannya. Masih menikmati semua manfaat ramah kulit, penyembuhan usus dari kefir!

Ibu Homemade telah menulis sebuah posting menarik tentang perbedaan antara membeli "minuman probiotik" dan kefir: Kefir yang terbuat dari biji kefir hidup memiliki 35 strain bakteri dan ragi yang menguntungkan.

Komentar